Отжимания в стойке на руках на кольцах (Rings handstand pushup)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Начните в положении Rings handstand .
- Согните руки, чтобы опустить тело.
- По мере опускания верхняя часть корпуса естественно уходит впереди кистей, а ноги за них.
- В нижней точке всё тело слегка наклонено вперёд.
- Выжмитесь обратно в положение Rings handstand , где всё тело выстроено вертикально.