Нижняя часть трапециевидной мышцы

Нижняя часть трапециевидной мышцы (Нижняя трапеция)

Входит в: Спина

Лучшие упражнения

  1. Лопаточная тяга под углом
  2. Тяга с верхнего блока
  3. Тяга резинки сидя
  4. Стойка на голове треугольником с коленями на тумбе
  5. Тяга стоя

Движения в суставах