Кольца

Кольца (Гимнастические кольца)

Кольца для гимнастики чрезвычайно универсальны, позволяя выполнять разнообразные упражнения для всего тела, подходящие для всех уровней силы и опыта, например, подтягивания, отжимания, тяги, передние и задние виса, выкатывания для пресса. Благодаря своей способности свободно двигаться и адаптироваться к естественному движению запястий, они оказывают меньшее давление на суставы по сравнению с фиксированной перекладиной. **Средняя цена:** €40–60 **Плюсы:** Универсальны, портативны **Минусы:** Требуется место для их подвеса и время для адаптации к их нестабильности **Рекомендуется для:** Все, кто хочет поднять свои тренировки с весом тела на новый уровень **Купить:** https://calisthenics.com/equipment-category/gymnastics-rings/ Buy on https://calisthenics.com/equipment-category/gymnastics-rings/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=rings-datasheet-buy

Лучшие упражнения

  1. Немецкий вис на коленях
  2. Боковая планка в висе
  3. Внутренняя ротация в висе
  4. Стоя, немецкий вис
  5. Стоя, немецкий вис до согнутого обратного виса