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व्यायाम
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स्लिंगशॉट
(Slingshot)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
ऊपरी ट्रेपेजियस
लेवेटर स्कैपुली
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
एन्टीरियर डेल्टॉइड
मध्य डेल्टॉइड
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
लॉन्गिसिमस थोरासिस
इलियोकॉस्टालिस
समान व्यायाम
सिंगल केटलबेल स्नैच
सिंगल डंबल स्नैच
क्लीन एंड पुश प्रेस
स्नैच
पावर स्नैच
