फ्रंट स्ट्रैडल इनवर्टेड हैंग (Front straddle inverted hang)
स्किल ट्री
तकनीक
- एक Inverted hang स्थिति में शुरू करें।
- थोड़ा आगे झुकें और अपने पैरों को बगल की ओर खोलें।
फॉर्म टिप्स
- अपने पैरों को सीधा और अपने धड़ के साथ संरेखित रखें।
- अपनी निचली पीठ को मेहराबदार न करें: इसे सीधा रखें।
- अपनी ऊपरी पीठ को गोल न करें: इसे फैला हुआ रखें।