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पाइक पुल-थ्रू
(Pike pull-through)
strength
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समान व्यायाम
पैरलेट स्ट्रैडल एल-सिट
RTO l-सिट
पैरलेट एल-सिट
एल-सिट पुलअप
रिंग्स एल-सिट डिप
उपकरण
पैरालेट्स
