पैरलेट स्ट्रैडल एल-सिट (Parallettes straddle L-sit)
स्किल ट्री
तकनीक
- अपने हाथों को अपने पैरों के बीच Parallettes पर रखें।
- अपने सीधे पैरों को एक चौड़ी Straddle position में उठाएं।
- पैरों को ज़मीन के समानांतर और क्षैतिज स्थिति में कुछ समय के लिए रोक कर रखें।
फॉर्म टिप्स
- अपने पैरों को एकदम सीधा रखें और उन्हें जितना हो सके उतना चौड़ा खोलें।