Куточок (Утримання куточка, L-sit, L-Hold)
Дерево навичок
Техніка
- Опустіть плечі вниз (депресія): не дозволяйте їм підніматися до вух.
- Ноги мають бути повністю випрямлені й паралельні підлозі.
- На міні-брусах вправа легша завдяки додатковому просвіту; з часом прагніть виконувати її на підлозі, торкаючись підлоги лише руками.