Calistree
›
Вправи
› Куточок
Куточок
(Утримання куточка, L-sit, L-Hold)
strength
Прогресії
Віджимання на брусах з куточком
Куточок на кільцях з розворотом назовні
Куточок ноги нарізно
Куточок на перекладині
Підйом таза в складку зі слайдерами
Високий кут
Регресії
Куточок з однією ногою
Компресія сидячи зігнувшись
Куточок з опущеними ногами
Ножиці вгору-вниз у компресії зігнувшись
Куточок на міні-брусах
Підйоми в куточок у групуванні
Варіації
Куточок на міні-брусах
