Calistree
›
Ćwiczenia
› Wiosłowanie front lever
Wiosłowanie front lever
(Front lever row)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień obły mniejszy
Mięsień obły większy
Mięsień naramienny tylny
Mięsień czworoboczny środkowy
Mięsień najszerszy grzbietu
Mięsień równoległoboczny większy
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień dwugłowy ramienia (głowa krótka)
Ramienny
Mięsień ramienno-promieniowy
Mięsień czworoboczny dolny
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Podobne ćwiczenia
Zaawansowane tuck front lever row
Tuck waga przednia wiosłowanie
Zwis do wiosłowania dźwigni przedniej
Dźwignia przednia
Dźwignia pół-layoutu przednia
Sprzęt
Urządzenie do zawieszania