Maszyna do pisania na drążku (Bar typewriter)

Drzewo umiejętności

Mięśnie

Technika

  1. Zawiś na drążku szerokim chwytem.
  2. Podciągnij się tak, aby głowa znalazła się nad drążkiem.
  3. Przesuń się w bok do jednej ręki, tak aby bark znalazł się blisko tej ręki, i wyprostuj drugie ramię tak, aby było całkowicie proste.
  4. Następnie przesuń się do drugiej ręki i kontynuuj naprzemiennie.

Podobne ćwiczenia

Sprzęt