Maszyna do pisania na drążku

Maszyna do pisania na drążku (Bar typewriter)

Drzewo umiejętności

Mięśnie

Technika

  1. Zawiś na drążku szerokim chwytem.
  2. Podciągnij się tak, aby głowa znalazła się nad drążkiem.
  3. Przesuń się w bok do jednej ręki, tak aby bark znalazł się blisko tej ręki, i wyprostuj drugie ramię tak, aby było całkowicie proste.
  4. Następnie przesuń się do drugiej ręki i kontynuuj naprzemiennie.

Podobne ćwiczenia

Sprzęt