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片腕チンアップ
(OAC, One-arm-chinup)
strength
リグレッション
片腕ベントアームハング
アシスト片腕チンアップ
バックレバー
片腕ハングスイッチ
片腕肩甲骨プル
肘つかみ片腕プルアップ
ストラップアシスト片腕プルアップ
片腕チンアップエキセントリック
1本指サポート片腕チンアップ
バンドアシストパーシャル片腕チンアップ
ストラップアシスト片腕チンアップ
カウンターウエイトパーシャル片腕チンアップ
バリエーション
アシスト片腕チンアップ
リング片腕チンアップ
片腕プルアップ
片腕チンアップエキセントリック
バンドアシストパーシャル片腕チンアップ
