Calistree
›
Упражнения
› Горизонтальная тяга прямым хватом
Горизонтальная тяга прямым хватом
(Австралийские подтягивания прямым хватом, Pronated grip horizontal row, Overhand bodyrow)
strength
Усложнения
Тяга с ногами на возвышении
Тяга глубоким хватом
Подтягивания
Тяга широким хватом
Подтягивания нейтральным хватом
Подтягивания обратным хватом
Подтягивания на кольцах
Горизонтальная тяга с отягощением
Упрощения
Лопаточная тяга
Тяга под углом
Круговые движения плечами в планке в висе
Вариации
Горизонтальная тяга
Горизонтальная тяга с отягощением
Тяга широким хватом
Горизонтальная тяга обратным хватом
Горизонтальная тяга на кольцах