Calistree
›
Вправи
› Горизонтальна тяга на кільцях
Горизонтальна тяга на кільцях
(Інверсійна тяга на кільцях, Rings horizontal row, Rings inverted row)
strength
Прогресії
Нахилені тяги
Фальш-гриф тяга
Підтягування
Широкий ряд
Підтягування з нейтральним захопленням
Чін-ап
Підтягування на кільцях
Регресії
Тяга плеча
Похила тяга
Колові рухи кожним плечем у планці
Варіації
Горизонтальний ряд
Широкий ряд
Ряд горизонтального ряду з пронацією
Ряд горизонтального ряду з супінацією
Горизонтальна тяга з обтяженням