Calistree
›
Вправи
› Горизонтальна тяга зворотним хватом
Горизонтальна тяга зворотним хватом
(Австралійські підтягування зворотним хватом, Тяга власної ваги зворотним хватом, Supinated grip horizontal row, Australian chinup, Reverse grip australian pullup, Underhand bodyrow)
strength
Прогресії
Тяга з ногами на підвищенні
Тяга глибоким хватом
Підтягування
Тяга широким хватом
Підтягування нейтральним хватом
Підтягування зворотним хватом
Підтягування на кільцях
Регресії
Лопаткова тяга
Тяга під кутом
Кругові рухи плечима в планці у висі
Варіації
Горизонтальна тяга
Тяга широким хватом
Горизонтальна тяга прямим хватом
Горизонтальна тяга на кільцях
Горизонтальна тяга з обтяженням