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Exercices
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Traction prise large
(Wide pullup)
strength
Progressions
Traction prise large L-sit
Cercle de traction
Régressions
Traction
Traction à prise neutre
Traction prise supination
Traction aux anneaux
Variations
Traction
Traction aux anneaux prise large
Traction aux anneaux assistée par bande
Traction à prise neutre
Traction prise supination
Traction prise serrée
Traction aux anneaux
Traction excentrique
Traction lestée
Tractions assistées par bande
Traction avec poids
