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曲げ腕タックプランシェ
(90度タックホールド, Bent-arm tuck planche, 90-degree tuck hold)
strength
スキルツリー
Muscles
前三角筋
大胸筋（鎖骨部）
前鋸筋
上腕二頭筋（短頭）
上腕筋
腕橈骨筋
上腕三頭筋（長頭）
上腕三頭筋（内側頭）
上腕三頭筋（外側頭）
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