ヒップトゥバープルアップ

ヒップトゥバープルアップ (爆発的マッスルアップ, Hips-to-bar pullup, Explosive muscle-up)

strength

スキルツリー

筋肉

技術

ベルトの高さでバーに触れるように、爆発的に体を引き上げます。

類似のエクササイズ

器具

鉄棒