स्प्लिट टॉवल हैंग

स्प्लिट टॉवल हैंग (टॉवल हैंग, Split towel hang, Towel hang)

स्किल ट्री

मांसपेशियाँ

तकनीक

  1. तौलिए के हर सिरे को दोनों हाथों से पकड़ें और अपने शरीर को स्वतंत्र रूप से लटकने दें।

फॉर्म टिप्स

  1. हाथ नहीं छूने चाहिए, लेकिन काफी करीब रह सकते हैं।

जोखिम

  1. आपके पूरे शरीर का वज़न तौलिए पर लटकेगा, सुनिश्चित करें कि वह आपको संभाल सके।

समान व्यायाम

उपकरण