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बैंडेड सिंगल लैट पुलडाउन
(Banded single lat pulldown)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
पेक्टोरालिस मेजर (स्तन का सिर)
लेटिसिमस डोर्सी
टेरेस मेजर
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
पेक्टोरालिस माइनर
ऊपरी ट्रेपेजियस
लेवेटर स्कैपुली
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
ब्राकियोरेडियालिस
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