बैंडेड बिहाइंड-द-नेक पुलडाउन

बैंडेड बिहाइंड-द-नेक पुलडाउन (बैंड ओवरहेड रो, Banded behind-the-neck pulldown, Band overhead row)

स्किल ट्री

मांसपेशियाँ

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