المشي على حبل التوازن (سلاك لاين, Slacklining)
شجرة المهارات
التقنية
- اصعد على الحبل قرب نقطة التثبيت، وقدمك متجهة على امتداد الحبل.
- قف على ساق واحدة، وجِد توازنك، ثم امشِ بخطوات صغيرة وبطيئة.
- مدّ ذراعيك جانبًا وإلى الأعلى، واستخدمهما لتصحيح توازنك.
نصائح الأداء
- أبقِ ركبتيك مثنيتين وانظر إلى نقطة ثابتة عند نهاية الحبل.
- أبقِ وركيك فوق الحبل والجزء العلوي من جسمك مسترخيًا.
المخاطر
- ثبّت الحبل منخفضًا، عند ارتفاع الركبة تقريبًا، فوق أرض لينة وخالية من العوائق.