Calistree
›
عضلتان
› العضلة الشظوية القصيرة
العضلة الشظوية القصيرة
(العضلة البيرونية القصيرة)
أفضل التمارين
قلب الكاحل للخارج وللداخل واقفًا
المشي على حبل التوازن
حركات المفاصل
ثني الكاحل الأخمصي
تقلب الكاحل للخارج