Приведение плеча

Приведение плеча - Сустав details, related exercises, and more.

Задействованные мышцы

Лучшие упражнения

  1. Тяга с верхнего блока
  2. Тяга мини-резинки вниз
  3. Тяга резинки за голову
  4. Тяга резинки вниз одной рукой
  5. Приведение плеча с резинкой