Широчайшая мышца спины

Широчайшая мышца спины (Широчайшая, Широчайшие)

Входит в: Спина

Лучшие упражнения

  1. Тяга с верхнего блока
  2. Тяга резинки сидя
  3. Тяга стоя
  4. Уголок с опорой на две стопы на мини-брусьях
  5. Тяга гантели одной рукой в наклоне

Движения в суставах