Разгибание плеча назад

Разгибание плеча назад - Сустав details, related exercises, and more.

Задействованные мышцы

Лучшие упражнения

  1. Вис сзади стоя на коленях
  2. Круговые движения руками
  3. Круговые движения руками в разные стороны
  4. Тяга резинки сидя
  5. Тяга стоя