Средняя часть трапециевидной мышцы

Средняя часть трапециевидной мышцы (Средняя трапеция)

Входит в: Спина

Лучшие упражнения

  1. Лопаточная тяга под углом
  2. Тяга с верхнего блока
  3. Тяга резинки сидя
  4. Тяга стоя
  5. Тяга гантели одной рукой в наклоне

Движения в суставах