Колував підтягування (Pullup circle)
Дерево навичок
Техніка
- Почніть з вису на перекладині, з хватом ширше плечей.
- Підтягніться до однієї руки.
- Наближаючись до верхньої точки, перемістіться на інший бік, потім контрольовано опустіться назад.
- Загалом, траєкторія вашого тіла повинна описувати вертикальне коло в повітрі, рухаючись в один бік і в інший.