Широкий м'яз спини (Лат, Лати)

Частина: Спина

Топ вправи

  1. Ряд на штанзі з нахилом
  2. Тяга лат
  3. Сидячий ряд з резинкою
  4. Вертикальна тяга встоячи
  5. L-посадка з підтримкою на двох ногах на паралетах

Рухи суглобів