Великий грудний м'яз (стрернальна голівка)

Частина: Грудна клітка

Топ вправи

  1. Тяга лат
  2. Міні резистентне витягування
  3. Притискання за шиєю з резинками
  4. Притяжка однієї лат з резинками
  5. Зближення плечей з резинками

Рухи суглобів