Calistree
›
Упражнения
› Из стойки на голове треугольником в кувырок вперёд
Из стойки на голове треугольником в кувырок вперёд
(Tripod headstand to forward roll)
strength
balance
Дерево навыков
Мышцы
Грудино-ключично-сосцевидная мышца
Длинная мышца головы
Передняя прямая мышца головы
Длинная мышца шеи
Полуостистая мышца головы
Ременная мышца
Большая задняя прямая мышца головы
Малая задняя прямая мышца головы
Верхняя косая мышца головы
Длиннейшая мышца шеи
Длиннейшая мышца головы
Верхняя часть трапециевидной мышцы
Нижняя косая мышца головы
Нижняя часть трапециевидной мышцы
Передняя зубчатая мышца
Передний пучок дельтовидной мышцы
Средний пучок дельтовидной мышцы
Похожие упражнения
Стойка на голове
Стойка на голове на прямых руках
Кувырок вперёд из стойки на голове с опорой на руки
Стойка на голове треугольником на одной ноге
Стойка на голове треугольником у стены
Оборудование
Пол (руки или тело)
