Calistree
›
Вправи
› Вихід з нахилом
Вихід з нахилом
(Стоячий нахил до планки, Планка вихід, Вихід гусеницею, Pike walk out, Standing pike to plank, Plank walkout, Caterpillar)
strength
Дерево навичок
М'язи
Прямий м'яз живота
Зовнішній косий м'яз
Внутрішній косий м'яз
Клубовий м'яз
Прямий м'яз стегна
Основний м'яз підвздошно-поперекової оболонки
Великий грудний м'яз (ключична голівка)
Великий грудний м'яз (стрернальна голівка)
Широкий м'яз спини
Великий круглий м'яз
Верхній трапецієподібний м'яз
Підіймач лопатки
Передній зубчастий м'яз
Подібні вправи
Weighted cocoon
Торканння пальців ніг лежачи
Стрибок назад із землі
Стрибок вперед із землі
Sun salutation A simplified
Обладнання
Поверхня (руки або тіло)