Calistree
›
Вправи
› Торканння пальців ніг лежачи
Торканння пальців ніг лежачи
(U-up, Lying toe touches)
strength
Дерево навичок
М'язи
Прямий м'яз живота
Зовнішній косий м'яз
Внутрішній косий м'яз
Клубовий м'яз
Прямий м'яз стегна
Основний м'яз підвздошно-поперекової оболонки
Подібні вправи
Переміщення сидінням з випрямленими ногами
Rolling compression
Plow raise
Сідяче стиснення шпагату
Сидяче стиснення повздовж
Обладнання
Поверхня (руки або тіло)