Scorpione (Scorpion)
Albero delle abilità
Tecnica
- Inizia in una posizione rilassata di table top (o di camminata del granchio).
- Fai perno sul piede sinistro e sulla mano destra, portando la gamba destra sotto il corpo.
- Dopo aver ruotato per guardare il suolo, appoggia di nuovo la mano sinistra a terra, mentre spingi la gamba destra verso l'alto.
- Continua l'ampio movimento circolare della gamba destra fino in fondo e fai perno sul braccio sinistro e sulla gamba sinistra (entrambi dritti).
- Appoggia il piede destro dolcemente a terra.
- Torna alla posizione di partenza e ripeti sull'altro lato.
Esecuzione
- Pratica questo movimento finché non ti sembra giusto. L'intero movimento dovrebbe essere un unico movimento fluido.