Calcio laterale levitante (Levitating side kick through)
Albero delle abilità
Tecnica
- Inizia in posizione quadrupedica con le ginocchia sollevate appena da terra.
- Ruota il corpo su un lato, sollevando la mano da terra.
- Fai passare la gamba opposta nello spazio sotto il busto, estendendola completamente di lato.
- Tira indietro il braccio sollevato e mantieni il petto aperto.
- Appoggia la mano a terra e salta in aria in un Tuck handstand , atterra sul piede opposto e ripeti il passaggio della gamba sull'altro lato.
Esecuzione
- Mantieni le spalle attive e il core contratto per stabilizzare il movimento.
- Non lasciare che la gamba che calcia tocchi terra.
Rischi
- Carico elevato sul polso della mano di appoggio.
- Inizia con piccoli salti per evitare di cadere in avanti