Calistree
›
व्यायाम
› RTO आधी फैलाव सीट
RTO आधी फैलाव सीट
(रिंग्स आधी फैलाव सीट, RTO half straddle-sit, Rings half straddle-sit)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
लेटिसिमस डोर्सी
पेक्टोरालिस माइनर
इलियाकस
रेक्टस फेमोरिस
प्सोअस मेजर
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
समान व्यायाम
रिंग्स एल-सिट
RTO l-सिट
रिंग्स वी-सिट
सिंगल बार एल-सिट
स्टरैडल L-सिट
उपकरण
रिंग्स