Fabricant de glaces en tuck (Tuck ice-cream maker)
Arbre de compétences
Technique
- Effectuez un Pullup et ramenez vos genoux à votre poitrine.
- Tout en restant groupé, penchez votre torse en arrière jusqu'à l'horizontale tout en tendant vos bras.
- Remontez-vous jusqu'à la position verticale menton au-dessus de la barre.
- Répétez le mouvement sans vous abaisser à la position de départ.
Conseils de forme
- Gardez vos bras complètement tendus pendant l'inclinaison vers l'arrière.