Calistree
›
Exercices
› Fabricant de glaces en tuck
Fabricant de glaces en tuck
(Tuck ice-cream maker)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Petit rond
Grand rond
Deltoïde postérieur
Trapezius moyen
Grand dorsal
Grand rhomboïde
Triceps brachial (chef long)
Biceps brachial (chef court)
Brachial
Brachio-radial
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Petit pectoral
Exercices similaires
Traction avec poids
Traction lestée
Traction tuck
Maintien en suspension à 90 degrés
Traction à un bras avec saisie du poignet
Équipement
High hanging device