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ワイドプルアップ
(Wide pullup)
strength
進行
ワイドLシットプルアップ
プルアップサークル
退行
プルアップ
ニュートラルグリッププルアップ
チンアップ
リングスプルアップ
バリエーション
プルアップ
ワイドリングスプルアップ
バンドアシストリングスプルアップ
ニュートラルグリッププルアップ
チンアップ
クローズグリッププルアップ
リングスプルアップ
プルアップエキセントリック
加重プルアップ
バンド補助プルアップ
重り付き懸垂