Calistree
›
Вправи
› Пістолетик
Пістолетик
(Присідання на одній нозі, Pistol squat, One-leg squat)
strength
balance
Прогресії
Пістолетик зі стрибком
Пістолетик з опором гумки
Регресії
Пістолетик з підтримкою
Глибокі присідання лучника
Неповний пістолетик
Присідання з торканням підлоги
Ковзний пістолетик
Присідання з ногою, виставленою вперед
Пістолетик на підвищенні
Заходження на тумбу без поштовху
Пістолетик з перекатом
Варіації
Пістолетик з опором гумки
Пістолетик з обтяженням
Пістолетик на похилій дошці
