Calistree
›
Упражнения
› Пистолетик
Пистолетик
(Приседания на одной ноге, Pistol squat, One-leg squat)
strength
balance
Усложнения
Пистолетик с прыжком
Пистолетик с сопротивлением резинки
Упрощения
Пистолетик с поддержкой
Глубокие приседания лучника
Неполный пистолетик
Приседания с касанием пола
Скользящий пистолетик
Приседания с ногой, выставленной вперёд
Пистолетик на возвышении
Зашагивания на тумбу без толчка
Пистолетик с перекатом
Вариации
Пистолетик с сопротивлением резинки
Пистолетик с отягощением
Пистолетик на наклонной доске
