Yatay sıra (Sıra, Vücut sırası, Avustralya çekişi, Yatay bükük kol çekişi, Yatay çekiş, Sırtüstü sıra, Nötr tutuş yatay sırası, Ters sıra, Horizontal row, Row, Bodyrow, Australian pullup, Horizontal bent-arm pull, Horizontal pullup, Supine row, Neutral grip horizontal row, Inverted row)

Aşamalar

Gerilemeler

Varyasyonlar