Calistree
›
Ćwiczenia
› Wiosłowanie poziome na kółkach
Wiosłowanie poziome na kółkach
(Wiosłowanie australijskie na kółkach, Rings horizontal row, Rings inverted row)
strength
Progresje
Wiosłowanie z nogami na podwyższeniu
Wiosłowanie z chwytem false grip
Podciąganie
Wiosłowanie szerokim chwytem
Podciąganie neutralnym chwytem
Podciąganie podchwytem
Podciąganie na kółkach
Regresje
Wiosłowanie łopatkowe
Wiosłowanie pod kątem
Krążenia barków w desce w zwisie
Warianty
Wiosłowanie poziome
Wiosłowanie szerokim chwytem
Wiosłowanie poziome nachwytem
Wiosłowanie poziome podchwytem
Wiosłowanie poziome z obciążeniem
