Calistree
›
Esercizi
› Squat thrust in plank
Squat thrust in plank
(Plank squat thrust)
strength
cardio
Progressioni
Burpee con press
Burpee
Burpee con pushup
Burpee box
Burpee con salto tuck
Roll burpee
Jack thrust in plank
Burpee Navy Seal
Burpee senza salto
Mezzo burpee
Burpee con pushup senza salto
Burpee su una sola gamba
Burpee con flessione profonda e press
Regressioni
Mezzo squat
Mountain climber
Plank