Podciąganie poziome (Podciąganie, Podciąganie na ciało, Australijskie podciąganie, Podciąganie zgiętych ramion w poziomie, Podciąganie na plecach, Neutralne podciąganie poziome, Odwrócone podciąganie, Horizontal row, Row, Bodyrow, Australian pullup, Horizontal bent-arm pull, Horizontal pullup, Supine row, Neutral grip horizontal row, Inverted row)

Postępy

Regresje

Wariacje