Calistree
›
Egzersizler
› Bant destekli çekişme
Bant destekli çekişme
(Band-assisted pullup)
strength
Aşamalar
Çekiş
Varyasyonlar
Çekiş
Bant destekli halkalar pullup
Geniş çekme
Nötr tutuş çekmesi
Çene yukarı çekme
Kapalı grip çekiş
Halka barfiksi
Barfiks eksantrik
Ağırlıklı barfiks
Geniş halka barfiksi
Ağırlıklı çene çekme