Calistree
›
Egzersizler
› Ağırlıklı çene çekme
Ağırlıklı çene çekme
(Weighted chinup)
strength
Varyasyonlar
Çene yukarı çekme
Çekiş
Bant destekli halkalar pullup
Geniş çekme
Nötr tutuş çekmesi
Kapalı grip çekiş
Halka barfiksi
Barfiks eksantrik
Ağırlıklı barfiks
Bant destekli çekişme
Makine destekli barfiks
Geniş halka barfiksi
Makine destekli çene çekme
