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片腕タオルハング
(One arm towel hang)
strength
スキルツリー
Muscles
浅指屈筋
深指屈筋
長母指屈筋
下部僧帽筋
前鋸筋
広背筋
小胸筋
大菱形筋
中僧帽筋
技術
片手でタオルを握り、体をぶら下げる
リスク
あなたの全身の体重がタオルにぶら下がりますので、それがあなたを支えられることを確認してください。
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設備
高い吊り具
タオル