加重ヘアブラシ (オーバーヘッドショルダーローテーション, Weighted hair brush, Overhead shoulder rotation)

Name: 加重ヘアブラシ demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:24.289Z
Duration: 22 s
Description: 加重ヘアブラシ: Categories: 強さ, 柔軟性. Muscles: 上腕三頭筋（長頭）, 上腕三頭筋（内側頭）, 上腕三頭筋（外側頭）, 棘下筋, 小円筋, 上腕二頭筋（短頭）, 上腕筋, 腕橈骨筋, 中三角筋, 棘上筋. 速度: ダイナミック.