ブロックジャンプスルー（後ろ） (ブロックジャンプバック, Blocks jump through backward, Blocks jump back)
スキルツリー
技術
- 脚を前に伸ばして座った姿勢から、ブロックを腰の両側に置きます。
- 手をブロックの上に置きます。
- 脛のあたりで脚を交差させます。
- 体を持ち上げます。
- 体重を前に移し、肘を曲げて、脚を後ろに蹴り出します。
- 足の交差を解き、 Bottom pushup hold で着地します。
- アップドッグに移り、その後ダウンドッグに移ります。
フォームのヒント
- 脚をできるだけ胸に近づけます。
- 腕の長さを最大限に生かすため、手首を肩のすぐ下に置きます。
- 前に傾く反動を使って、脚を後ろに蹴り出します。