हिप-टैप डिप (Hip-tap dip)
स्किल ट्री
तकनीक
- Support स्थिति में शुरू करें और नियंत्रित तरीके से नीचे जाने के लिए अपनी कोहनियों को मोड़ें।
- विस्फोटक तरीके से वापस ऊपर धकेलें ताकि आप अपने कूल्हों के किनारे को दोनों हाथों से छू सकें, उन्हें वापस बार पर रखने से पहले।
जोखिम
- सावधान रहें कि लैंड करते समय बार न छूटे।